หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำเมนูอาหารสำหรับ ฟิตเนส ทีครับ ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายแต่ไม่เคยจัดเมนูอาหารสำหรับฟิตเนส
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
ออกกำลังกาย
แนะนำเมนูอาหารสำหรับ ฟิตเนส ทีครับ ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายแต่ไม่เคยจัดเมนูอาหารสำหรับฟิตเนส ครับ ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมาก หนัก 80 แล้วครับ จากเคยลดน้ำหนัดไปอยู่ที่ 55 ได้ ตอนนี้ 72 ลดยากมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนไทย GEN ไหนเยอะสุด? เปิดโครงสร้างประชากร 2567: เด็กน้อยลง คนแก่เพิ่มขึ้น แรงงาน 2 คน ต้องดูแลผู้สูงอายุ 1 คน
ปี 2567 ไทยมีประชากร 65.8 ล้านคน แต่ “โครงสร้างประชากร” กำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว คนกลุ่ม Gen Y (อายุ 28–43 ปี) และ Gen X (อายุ 44–59 ปี) รวมกว่า 31 ล้านคน กำลังเข้าสู่วัยท
สมาชิกหมายเลข 8912721
นับโฆษณา "น้ำผึ้งขม" 2025(2020) เปิดตอนแรกมาสนุกมั้ย ขมอย่างว่ารึเปล่า
——————————————————————— ----------------A Bitter Honeymoon EP
สมาชิกหมายเลข 7870098
เจอกระดาษซองแบบนี้ในถุง รองไข่ไก่สดมาจากตลาดค่ะ
แวะซื้อไข่เจ้าประจำที่ตลาดมา เจอกระดาษแบบนี้รองก้นถุง เหมือนเป็นซองใส่อุปกรณ์อะไรสักอย่างทางการแพทย์ รู้สึกตงิดใจชอบกล ขยะแบบนี้เขาไม่ทิ้งในถุงแดงเหรอคะ หรือเขาแยกไปเป็นกระดาษหน้า2งั้นเหรอ แล้วมาจาก ร
คนเกิดวันที่28
ภูมิประเทศแปลกๆ บนภูกระดึง
ภูกระดึงความสูงอยู่ที่ 1300 เมตรจากระดับน้ำทะเล เป็นที่ราบเป็นยอดภู ที่เกิดการกัดกร่อนของหินทราย บนยอดมีทั้งน้ำตก ทะเลสาบ จะมีการสร้างกระเช้าขึ้นยอดภูในปี 2569 นี้ งบ 6000 ล้าน
สมาชิกหมายเลข 7150919
ใครซื้อขายทองคำออนไลน์อยู่บ้างคะ มีประสบการณ์อะไรบ้าง?
ของออสิริส กับฮั่วเซ่งเฮง ในประสบการณ์จริงเป็นยังไงบ้างคะ เห็นว่าจะตัดเงินในการซื้อ หรือจ่ายเงินในการขายภายใน3วัน ถ้าระหว่างนี้จะยังคงทำการซื้อขายอีกได้หรือไม่คะ? ราคาที่ซื้อขายจริง ตรงกับ
สมาชิกหมายเลข 5049167
(ไม่)ชัวร์ก่อนชิม กับ บุฟเฟต์ ข้าวขาหมู ก๋วยเตี๋ยวเรือ กะเพรา 89 บาท ชิมแล้ว วันต่อมาเลิกขาย !!!
ร้านนี้ คุณผู้หญิงชวนไปนะครับ บอกว่าเคยไปกินมา มื้อกลางวัน บุฟเฟต์ 89 บาทข้าวขาหมู ก๋วยเตี๋ยวเรือ กะเพรา ไม่อั้น พอขายได้ 2 เดือน เค้าเริ่มมาเปิดขายมื้อเย็นด้วย กลางคืน ทีแรกผมก็ไม่เชื่อ ไปก็ไป ชื่อร้
double two
ยืนยันตัวตน ในแอปเป๋าตัง ไม่ได้ มีวิธีแก้
ทางธนาคารกรุงไทยก็ได้มีวิธีรองรับปัญหาการยืนยันตัวตนในแอปฯ เป๋าตังดังกล่าวมาฝากกัน สำหรับคนที่ ยืนยันตัวตนไม่ผ่าน สามารถนำบัตรประชาชนไปยืนยันตัวตนที่ตู้เอทีเอ็ม ที่มีเมนู "ยืนยันตัวตน"
สมาชิกหมายเลข 1476237
น้องชายมาขอมีเพศสัมพันธ์ด้วย???
เรามีน้องชายอายุห่างกัน2ปี เราอายุ20 น้องชายอายุ18 เราคิดกับมันแค่น้องจริงๆไม่ได้คิดอะไรมากกว่านั้นเลย เรื่องมันเกิดขึ้นเมื่อคืนนี้ เรามีห้องส่วนตัว น้องชายเราก็มี พ่อกับแม่เราออกไปซื้อของที่โลตัส เรา
สมาชิกหมายเลข 6193664
เปิดลิสต์ 10 แบรนด์สินค้าเด็ด ที่ Enmusubi คัดมาเพื่อสายช็อปญี่ปุ่นโดยเฉพาะ!
อยากช็อปของญี่ปุ่นแท้ๆ ไม่ต้องบินไปไกล เพราะที่ Enmusubi ได้ยกสินค้าญี่ปุ่นมาไว้ที่นี่แล้ว บอกเลยว่าสินค้าทุกชิ้นถูกคัดสรรมาเป็นอย่างดี ใครที่กำลังมองหาของขวัญให้คนพิเศษ ของฝากให้เพื่อนร่วมงาน หรือแค่
The Review Team
อยากทราบว่าถ้าซื้อหวย10บาทเเล้วถูกจะได้เงินเท่าไร เเล้วถ้าไม่ถูกจะเสียเท่าไร
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือสงสัยมากช่วยตอบให้หายสงสัยที ขอบคุณมานะที่นี้
สมาชิกหมายเลข 5322601
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำเมนูอาหารสำหรับ ฟิตเนส ทีครับ ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายแต่ไม่เคยจัดเมนูอาหารสำหรับฟิตเนส